カルシウムの含有量（食品）
（421〜430）
4 mg
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、生）
5 mg
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
6 mg
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
13 mg
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
8 mg
（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
2 mg
（可食部5 gあたり）
めたで（芽ばえ、生）
110 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
342 mg
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
24 mg
（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
10 mg
（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
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