カルシウム 450 mg分の食品（691〜700）

7 mg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 64.3
18 mg

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 25
12 mg

（可食部55 gあたり）
シャーベット
× 37.5
1 mg

（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
× 450
22 mg

（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
× 20.5
2 mg

（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
× 225
20 mg

（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
× 22.5
21 mg

（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
× 21.4
14 mg

（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
× 32.1
19 mg

（可食部155 gあたり）
いさき（生）
× 23.7

< 1 … 70 … 133 >