カルシウム 500 mg分の食品（1061〜1070）

• 

  2 mg

  （可食部41 gあたり）

  まつたけ（生）
  × 250
• 

  1 mg

  （可食部21 gあたり）

  りんご（ジャム）
  × 500
• 

  13 mg

  （可食部400 gあたり）

  メロン（露地メロン、生）
  × 38.5
• 

  1 mg

  （可食部68 gあたり）

  マンゴスチン（生）
  × 500
• 

  7 mg

  （可食部140 gあたり）

  ぶどう（生）
  × 71.4
• 

  10 mg

  （可食部247 gあたり）

  ピタヤ（生）
  × 50
• 

  8 mg

  （可食部220 gあたり）

  バナナ（生）
  × 62.5
• 

  9 mg

  （可食部150 gあたり）

  パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 55.6
• 

  6 mg

  （可食部110 gあたり）

  プルーン（生）
  × 83.3
• 

  9 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 55.6