カルシウムを多く含む食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
米でん粉
29 mg
食パン
29 mg
スポンジケーキ
28 mg
中華まんじゅう（肉まん）
28 mg
いなご（つくだ煮）
28 mg
しろさけ（新巻き、生）
28 mg
かつお（加工品、かつお節）
28 mg
むろあじ（焼き）
28 mg
ひとえぐさ（つくだ煮）
28 mg
にんじん（根、皮つき、生）
28 mg
じゅうろくささげ（若ざや、生）
28 mg
かぶ（根、皮むき、ゆで）
28 mg
かぶ（根、皮つき、ゆで）
28 mg
べにばないんげん（全粒、ゆで）
28 mg
豆腐（充てん豆腐）
28 mg
えんどう（全粒、ゆで）
28 mg
いんげんまめ（豆きんとん）
28 mg
キャッサバでん粉
28 mg
パン粉（半生）
28 mg
小麦粉（中力粉、2等）
28 mg
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