カルシウムを多く含む食品
(1761〜1780位)
(可食部100 gあたり)
くらげ(塩蔵、塩抜き)
2 mg
まぐろ(缶詰、油漬、フレーク、ホワイト)
2 mg
まいたけ(乾)
2 mg
うすひらたけ(生)
2 mg
たもぎたけ(生)
2 mg
ほんしめじ(生)
2 mg
ぶなしめじ(ゆで)
2 mg
くろあわびたけ(生)
2 mg
りんご(果実飲料、30%果汁入り飲料)
2 mg
りんご(果実飲料、50%果汁入り飲料)
2 mg
りんご(果実飲料、ストレートジュース)
2 mg
ライチー(生)
2 mg
もも(缶詰、液汁)
2 mg
もも(果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター)
2 mg
パイナップル(果実飲料、10%果汁入り飲料)
2 mg
中国なし(生)
2 mg
日本なし(生)
2 mg
みかん(果実飲料、20%果汁入り飲料)
2 mg
まこも(茎、生)
2 mg
トウモロコシ(缶詰、ホールカーネルスタイル)
2 mg
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