カルシウムの少ない食品（1201〜1220位）（可食部100 gあたり）

• きんとき（根、皮むき、ゆで）
  
  38 mg
• ブロッコリー（花序、生）
  
  38 mg
• ハスカップ（生）
  
  38 mg
• きす（生）
  
  38 mg
• うに（練りうに）
  
  38 mg
• ワッフル（ジャム入り）
  
  38 mg
• サブレ
  
  38 mg
• ハンバーグ（冷凍）
  
  38 mg
• やつがしら（球茎、生）
  
  39 mg
• そらまめ（ふき豆、煮豆）
  
  39 mg
• きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
  
  39 mg
• セロリー（葉柄、生）
  
  39 mg
• きんとき（根、皮つき、ゆで）
  
  39 mg
• プルーン（乾）
  
  39 mg
• いわな（養殖、生）
  
  39 mg
• あわび（干し）
  
  39 mg
• ひなあられ（関西風）
  
  39 mg
• さつまいも（塊根、生）
  
  40 mg
• キャベツ（結球葉、ゆで）
  
  40 mg
• レッドキャベツ（結球葉、生）
  
  40 mg