カルシウムの少ない食品
(1701〜1720位)
(可食部100 gあたり)
しろさけ(水煮缶詰)
190 mg
キャラメル
190 mg
湯葉(干し)
200 mg
ブラジルナッツ(フライ、味付け)
200 mg
きょうな(葉、ゆで)
200 mg
きょうな(塩漬)
200 mg
ひろしまな(葉、生)
200 mg
わらび(干しわらび、乾)
200 mg
アーモンド(フライ、味付け)
210 mg
きょうな(葉、生)
210 mg
つまみな(葉、生)
210 mg
えごのり(素干し)
210 mg
しらす干し(微乾燥品)
210 mg
まさば(缶詰、みそ煮)
210 mg
鶏卵(全卵、乾燥全卵)
210 mg
ケール(葉、生)
220 mg
だいこん(葉、ゆで)
220 mg
まいわし(かば焼)
220 mg
即席中華めん(油揚げ)
230 mg
だいず、全粒(米国産、乾)
230 mg
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