カルシウム 1000 mg分の果実類（81〜90）

12 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 83.3
11 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 90.9
2 mg

（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
× 500
12 mg

（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
× 83.3
1 mg

（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
× 1000
13 mg

（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
× 76.9
1 mg

（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
× 1000
7 mg

（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
× 143
10 mg

（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
× 100
8 mg

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 125

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