カルシウムを多く含む果実類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
りゅうがん（乾）
30 mg
いちじく（缶詰）
30 mg
かき（干しがき）
27 mg
うめ（梅びしお）
27 mg
バナナ（乾）
26 mg
いちじく（生）
26 mg
アテモヤ（生）
26 mg
梅干し（調味漬）
25 mg
タンゼロ（砂じょう、生）
24 mg
ネーブル（砂じょう、生）
24 mg
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
23 mg
さんぼうかん（砂じょう、生）
23 mg
ラズベリー（生）
22 mg
ぶんたん（ざぼん漬）
22 mg
びわ（缶詰）
22 mg
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
22 mg
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
21 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
21 mg
ゆず（果汁、生）
20 mg
パパイア（完熟、生）
20 mg
<
1
2
…
8
>
