カルシウムの含有量（きのこ類）
（21〜29）
1 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
1 mg
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
1 mg
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
-
（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
1 mg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
1 mg
（可食部80 gあたり）
はたけしめじ（生）
Tr
（可食部60 gあたり）
やなぎまつたけ（生）
Tr
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（ゆで）
Tr
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
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