カルシウム 2000 mg分の調味料及び香辛料類
(61〜70)
5 mg
(可食部65 gあたり)
酒かす
×
400
12 mg
(可食部150 gあたり)
めんつゆ(ストレート)
×
167
5 mg
(可食部100 gあたり)
洋風だし
×
400
1 mg
(可食部15 gあたり)
りんご酢
×
2000
3 mg
(可食部100 gあたり)
中華だし
×
667
3 mg
(可食部100 gあたり)
煮干しだし
×
667
3 mg
(可食部100 gあたり)
かつお・昆布だし
×
667
3 mg
(可食部100 gあたり)
昆布だし
×
667
2 mg
(可食部100 gあたり)
鳥がらだし
×
1000
2 mg
(可食部100 gあたり)
かつおだし
×
1000
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1
…
7
8
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