カルシウムの含有量（野菜類）
（91〜100）
14 mg
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
5 mg
（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
10 mg
（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、みそ漬）
34 mg
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、生）
31 mg
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
51 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、ゆで）
70 mg
（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
4 mg
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、生）
2 mg
（可食部5 gあたり）
めたで（芽ばえ、生）
110 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
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