カルシウムの含有量（野菜類）
（211〜220）
2 mg
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、ゆで）
31 mg
（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
52 mg
（可食部275 gあたり）
たけのこ（水煮缶詰）
18 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
14 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
9 mg
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
26 mg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
36 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
36 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
1 mg
（可食部5 gあたり）
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
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