カルシウムの含有量（野菜類）
（231〜240）
8 mg
（可食部50 gあたり）
黄にら（葉、生）
2 mg
（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
8 mg
（可食部85 gあたり）
葉しょうが（根茎、生）
2 mg
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
146 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
7 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
28 mg
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
24 mg
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
210 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
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