カルシウムを多く含む野菜類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
きゅうり（漬物、塩漬）
26 mg
きゅうり（果実、生）
26 mg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
26 mg
グリーンピース（冷凍）
26 mg
みょうが（花穂、生）
25 mg
切りみつば（葉、生）
25 mg
だいこん（根、皮むき、ゆで）
25 mg
きゅうり（ピクルス、スイート型）
25 mg
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
25 mg
らっかせい（未熟豆、ゆで）
24 mg
ブラックマッペもやし（ゆで）
24 mg
だいずもやし（ゆで）
24 mg
切りみつば（葉、ゆで）
24 mg
へちま（果実、ゆで）
24 mg
チコリー（若芽、生）
24 mg
だいこん（根、皮つき、ゆで）
24 mg
だいこん（根、皮つき、生）
24 mg
ズッキーニ（果実、生）
24 mg
カリフラワー（花序、生）
24 mg
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
24 mg
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