カルシウムの少ない野菜類（141〜160位）（可食部100 gあたり）

• コールラビ（球茎、生）
  
  29 mg
• コスレタス（葉、生）
  
  29 mg
• なす（漬物、しば漬）
  
  30 mg
• にんじん（根、皮むき、ゆで）
  
  30 mg
• にんじん（根、冷凍）
  
  30 mg
• ミニキャロット（根、生）
  
  30 mg
• つわぶき（葉柄、ゆで）
  
  31 mg
• にんじん（根、皮つき、ゆで）
  
  31 mg
• 根深ねぎ（葉、軟白、生）
  
  31 mg
• リーキ（りん茎葉、生）
  
  31 mg
• わらび（生わらび、ゆで）
  
  31 mg
• スナップえんどう（若ざや、生）
  
  32 mg
• グリーンピース（ゆで）
  
  32 mg
• グリーンピース（水煮缶詰）
  
  33 mg
• かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
  
  33 mg
• ブロッコリー（花序、ゆで）
  
  33 mg
• かんぴょう（ゆで）
  
  34 mg
• せり（茎葉、生）
  
  34 mg
• きんとき（根、皮むき、生）
  
  34 mg
• ふき（葉柄、ゆで）
  
  34 mg