炭水化物の少ない魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
0.5 g
きびなご（調味干し）
0.5 g
たいせいようさば（焼き）
0.5 g
からふとししゃも（生干し、生）
0.5 g
すけとうだら（タラコ、焼き）
0.5 g
かずのこ（乾）
0.5 g
やつめうなぎ（干しやつめ）
0.5 g
なまこ（生）
0.5 g
なまこ（このわた）
0.5 g
むろあじ（焼き）
0.6 g
あゆ（養殖、生）
0.6 g
からふとます（塩ます）
0.6 g
からふとししゃも（生干し、焼き）
0.6 g
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0.6 g
まいわし（生）
0.7 g
まいわし（丸干し）
0.7 g
めざし（焼き）
0.7 g
たたみいわし
0.7 g
あゆ（養殖、焼き）
0.8 g
かつお（加工品、かつお節）
0.8 g
<
1
…
14
…
20
>
