炭水化物 130 g分の食品（1001〜1010）

• 

  1.2 g

  （可食部60 gあたり）

  タアサイ（葉、生）
  × 108
• 

  5.4 g

  （可食部260 gあたり）

  おおさかしろな（葉、生）
  × 24.1
• 

  1.5 g

  （可食部70 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
  × 86.7
• 

  0.2 g

  （可食部10 gあたり）

  マッシュルーム（生）
  × 650
• 

  1.1 g

  （可食部85 gあたり）

  葉しょうが（根茎、生）
  × 118
• 

  2.4 g

  （可食部120 gあたり）

  ワイン（白）
  × 54.2
• 

  2.4 g

  （可食部120 gあたり）

  鶏卵（たまご豆腐）
  × 54.2
• 

  1.5 g

  （可食部75 gあたり）

  おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
  × 86.7
• 

  0.2 g

  （可食部10 gあたり）

  アルファルファもやし（生）
  × 650
• 

  2.7 g

  （可食部160 gあたり）

  チンゲンサイ（葉、生）
  × 48.1