炭水化物 130 g分の食品
(1271〜1277)
0.1 g
(可食部130 gあたり)
あまご(養殖、生)
×
1300
0.1 g
(可食部92 gあたり)
まあじ(開き干し、焼き)
×
1300
0.1 g
(可食部92 gあたり)
まあじ(開き干し、生)
×
1300
0.1 g
(可食部90 gあたり)
まあじ(焼き)
×
1300
0.1 g
(可食部100 gあたり)
まあじ(水煮)
×
1300
0.1 g
(可食部130 gあたり)
まあじ(生)
×
1300
0.2 g
(可食部360 gあたり)
あいなめ(生)
×
650
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1
…
128
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