炭水化物 130 g分の食品（341〜350）

74.1 g

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 1.8
1.2 g

（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
× 108
29.2 g

（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
× 4.5
3.1 g

（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
× 41.9
5.6 g

（可食部18 gあたり）
濃厚ソース
× 23.2
5.5 g

（可食部18 gあたり）
中濃ソース
× 23.6
3.1 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
× 41.9
6.1 g

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 21.3
45.2 g

（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
× 2.9
3 g

（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
× 43.3

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