炭水化物 160 g分の食品（1051〜1060）

0.1 g

（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
× 1600
0.8 g

（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
× 200
0.9 g

（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
× 178
1.1 g

（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
× 145
0.7 g

（可食部75 gあたり）
厚揚げ
× 229
0.2 g

（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
× 800
0.1 g

（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
× 1600
0.3 g

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
× 533
1.1 g

（可食部150 gあたり）
コーヒー（浸出液）
× 145
0.1 g

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
× 1600

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