炭水化物 210 g分の食品（1051〜1060）

0.1 g

（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
× 2100
0.8 g

（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
× 263
0.9 g

（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
× 233
1.1 g

（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
× 191
0.7 g

（可食部75 gあたり）
厚揚げ
× 300
0.2 g

（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
× 1050
0.1 g

（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
× 2100
0.3 g

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
× 700
1.1 g

（可食部150 gあたり）
コーヒー（浸出液）
× 191
0.1 g

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
× 2100

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