炭水化物 210 g分の食品（1161〜1170）

0.3 g

（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
× 700
0.2 g

（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
× 1050
0.2 g

（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
× 1050
0.2 g

（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
× 1050
0.6 g

（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
× 350
0.3 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
× 700
0.3 g

（可食部150 gあたり）
せん茶（浸出液）
× 700
0.1 g

（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
× 2100
0.1 g

（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
× 2100
0.1 g

（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
× 2100

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