炭水化物 60 g分の食品（1161〜1170）

• 

  0.3 g

  （可食部95 gあたり）

  ぎんざけ（養殖、生）
  × 200
• 

  0.2 g

  （可食部70 gあたり）

  まいわし（油漬）
  × 300
• 

  0.2 g

  （可食部70 gあたり）

  うるめいわし（丸干し）
  × 300
• 

  0.2 g

  （可食部90 gあたり）

  うるめいわし（生）
  × 300
• 

  0.6 g

  （可食部530 gあたり）

  あんこう（生）
  × 100
• 

  0.3 g

  （可食部90 gあたり）

  あゆ（天然、内臓、生）
  × 200
• 

  0.3 g

  （可食部150 gあたり）

  せん茶（浸出液）
  × 200
• 

  0.1 g

  （可食部43 gあたり）

  鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
  × 600
• 

  0.1 g

  （可食部70 gあたり）

  めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
  × 600
• 

  0.1 g

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
  × 600