炭水化物の含有量（食品）
（701〜710）
6.5 g
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
9.1 g
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
1.9 g
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
11.4 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
2.2 g
（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
7.4 g
（可食部100 gあたり）
ミニキャロット（根、生）
0.1 g
（可食部1 gあたり）
しそ（葉、生）
0.3 g
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
14.8 g
（可食部200 gあたり）
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
1.1 g
（可食部15 gあたり）
米酢
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71
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