炭水化物の含有量（食品）
（741〜750）
0.7 g
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
80.4 g
（可食部1200 gあたり）
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
16 g
（可食部265 gあたり）
レッドキャベツ（結球葉、生）
2.6 g
（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、生）
12.5 g
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
5.9 g
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
0.3 g
（可食部5 gあたり）
すだち（果汁、生）
9.2 g
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
5.8 g
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
1.7 g
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
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75
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