炭水化物の含有量（食品）（ア行）（241〜250）

Tr

（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
65 g

（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
56 g

（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
1.5 g

（可食部75 gあたり）
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
1.9 g

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
1.7 g

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
27 g

（可食部30 gあたり）
おこし
0.9 g

（可食部10 gあたり）
おごのり（塩蔵、塩抜き）
1.6 g

（可食部2 gあたり）
オニオンパウダー
39.4 g

（可食部100 gあたり）
おにぎり

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