炭水化物を多く含む食品
（521〜540位）
（可食部100 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
21.4 g
はまぐり（つくだ煮）
21.4 g
かつお（加工品、角煮）
21.4 g
ほたるいか（くん製）
21.3 g
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
21.3 g
米みそ（赤色辛みそ）
21.1 g
ひとえぐさ（つくだ煮）
21.1 g
梅干し（調味漬）
21.1 g
コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
20.9 g
ピスタチオ（いり、味付け）
20.9 g
梅酒
20.7 g
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
20.7 g
鶏卵（全卵、加糖全卵）
20.7 g
西洋なし（缶詰）
20.7 g
ラクトアイス（低脂肪）
20.6 g
もも（缶詰、果肉）
20.6 g
むかご（肉芽、生）
20.6 g
西洋かぼちゃ（果実、生）
20.6 g
ラッカセイ（ピーナッツバター）
20.5 g
やつがしら（球茎、生）
20.5 g
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