炭水化物を多く含む食品
（1101〜1120位）
（可食部100 gあたり）
たけのこ（水煮缶詰）
4 g
だいこん（根、皮むき、ゆで）
4 g
しょうが（漬物、酢漬）
4 g
さんとうさい（塩漬）
4 g
ぶた、ハム（プレスハム）
3.9 g
根みつば（葉、ゆで）
3.9 g
にがうり（果実、生）
3.9 g
トレビス（葉、生）
3.9 g
チコリー（若芽、生）
3.9 g
しゅんぎく（葉、生）
3.9 g
かぶ（葉、生）
3.9 g
グリーンアスパラガス（若茎、生）
3.9 g
小麦たんぱく（ペースト状）
3.9 g
ほや（塩辛）
3.8 g
ほっきがい（生）
3.8 g
へちま（果実、生）
3.8 g
とうがん（果実、生）
3.8 g
しかくまめ（若ざや、生）
3.8 g
おかひじき（茎葉、ゆで）
3.8 g
ベルモット（辛口タイプ）
3.7 g
<
1
…
56
…
86
>
