炭水化物の含有量（食品）
（マ行） （61〜70）
2.3 g
（可食部41 gあたり）
まつたけ（水煮缶詰）
Tr
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
2.6 g
（可食部18 gあたり）
豆みそ
0.7 g
（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
0.2 g
（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
13.9 g
（可食部18 gあたり）
マロングラッセ
3.6 g
（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
60.4 g
（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
9.8 g
（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
22.1 g
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
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