炭水化物の含有量（食品）
（ワ行）
4.8 g
（可食部120 gあたり）
ワイン（ロゼ）
2.4 g
（可食部120 gあたり）
ワイン（白）
1.8 g
（可食部120 gあたり）
ワイン（赤）
3.1 g
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
0 g
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
2.4 g
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
2.1 g
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
2.1 g
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
3 g
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
2.8 g
（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
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