炭水化物の含有量(野菜類)
(51〜60)
68 g
(可食部960 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、生)
1.6 g
(可食部15 gあたり)
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
5.7 g
(可食部265 gあたり)
アーティチョーク(花らい、ゆで)
5.9 g
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、ゆで)
5.8 g
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、生)
4.2 g
(可食部80 gあたり)
えだまめ(冷凍)
27.7 g
(可食部280 gあたり)
ビート(根、ゆで)
4.1 g
(可食部42 gあたり)
ふきのとう(花序、生)
5.3 g
(可食部54 gあたり)
芽キャベツ(結球葉、生)
0.8 g
(可食部8 gあたり)
スナップえんどう(若ざや、生)
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