コレステロールの含有量（魚介類）
（121〜130）
145 mg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
9 mg
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
77 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
45 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
42 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
137 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
32 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
60 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
41 mg
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
3 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
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