コレステロールの含有量（魚介類）
（141〜150）
39 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
193 mg
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
133 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
84 mg
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
70 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
7 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
60 mg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
44 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
35 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
46 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
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