コレステロールの含有量（魚介類）
（11〜20）
36 mg
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
651 mg
（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
328 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
468 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
59 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
15 mg
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
418 mg
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
56 mg
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
133 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
26 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
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