コレステロールの含有量（食品）
（311〜320）
69 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
251 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
43 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
114 mg
（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
72 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
68 mg
（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
114 mg
（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
426 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
20 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
122 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
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