コレステロールの含有量（食品）
（391〜400）
6 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
137 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
5 mg
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
61 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
5 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
12 mg
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
55 mg
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
66 mg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
26 mg
（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
13 mg
（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
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1
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40
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137
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