コレステロールの少ない食品
（1081〜1100位）
（可食部100 gあたり）
とさかのり（青とさか、塩蔵、塩抜き）
9 mg
ゼリー（ミルク）
9 mg
ビスケット（ハードビスケット）
10 mg
おごのり（塩蔵、塩抜き）
11 mg
豆腐竹輪（蒸し）
12 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
12 mg
牛乳（普通牛乳）
12 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
12 mg
チョココロネ
12 mg
豆腐竹輪（焼き）
13 mg
ソフトクリーム
13 mg
やぎ乳
13 mg
チョコレート（カバーリングチョコレート）
13 mg
えごのり（素干し）
14 mg
キャラメル
14 mg
蒸しかまぼこ
15 mg
はんぺん
15 mg
人乳
15 mg
中華まんじゅう（肉まん）
15 mg
パイ（ミートパイ）
15 mg
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