コレステロールの少ない野菜類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
0 mg
グリーンピース（生）
0 mg
グリーンピース（ゆで）
0 mg
日本かぼちゃ（果実、生）
0 mg
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
0 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
0 mg
カリフラワー（花序、生）
0 mg
きゅうり（果実、生）
0 mg
だいこん（根、皮つき、生）
0 mg
だいこん（根、皮むき、生）
0 mg
だいこん（漬物、みそ漬）
0 mg
たけのこ（若茎、ゆで）
0 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
0 mg
トマト（果実、生）
0 mg
にんじん（根、皮つき、生）
0 mg
にんじん（根、皮むき、生）
0 mg
にんじん（根、皮むき、ゆで）
0 mg
青ピーマン（果実、生）
0 mg
青ピーマン（果実、油いため）
0 mg
ほうれんそう（葉、生）
0 mg
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