クロムの含有量（食品）
（111〜120）
1 μg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
2 μg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
9 μg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
4 μg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
1 μg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
-
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
3 μg
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
-
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
5 μg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
-
（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、福神漬）
<
1
…
12
…
44
>
