クロム 1 μg分の食品（61〜70）

• 

  2 μg

  （可食部80 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
  × 0.5
• 

  2 μg

  （可食部90 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
  × 0.5
• 

  1 μg

  （可食部45 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
  × 1
• 

  3 μg

  （可食部148 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
  × 0.3
• 

  4 μg

  （可食部182 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 0.3
• 

  1 μg

  （可食部55 gあたり）

  ブラックタイガー（養殖、生）
  × 1
• 

  2 μg

  （可食部150 gあたり）

  さんま（生）
  × 0.5
• 

  9 μg

  （可食部720 gあたり）

  まさば（生）
  × 0.1
• 

  4 μg

  （可食部190 gあたり）

  うなぎ（かば焼）
  × 0.3
• 

  1 μg

  （可食部90 gあたり）

  まあじ（焼き）
  × 1