クロム 1 μg分の食品（71〜80）

• 

  3 μg

  （可食部140 gあたり）

  ゆりね（りん茎、生）
  × 0.3
• 

  5 μg

  （可食部250 gあたり）

  ほうれんそう（葉、生）
  × 0.2
• 

  3 μg

  （可食部150 gあたり）

  しゅんぎく（葉、生）
  × 0.3
• 

  3 μg

  （可食部160 gあたり）

  こまつな（葉、生）
  × 0.3
• 

  3 μg

  （可食部140 gあたり）

  かぶ（葉、生）
  × 0.3
• 

  8 μg

  （可食部400 gあたり）

  豆腐（木綿豆腐）
  × 0.1
• 

  1 μg

  （可食部57 gあたり）

  じゃがいも（塊茎、水煮）
  × 1
• 

  2 μg

  （可食部130 gあたり）

  さつまいも（塊根、生）
  × 0.5
• 

  3 μg

  （可食部150 gあたり）

  そば（ゆで）
  × 0.3
• 

  4 μg

  （可食部175 gあたり）

  うどん（生）
  × 0.3