銅を多く含む藻類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
ひとえぐさ（素干し）
0.86 mg
あおのり（素干し）
0.8 mg
あおさ（素干し）
0.8 mg
あまのり（ほしのり）
0.62 mg
かわのり（素干し）
0.6 mg
あまのり（味付けのり）
0.59 mg
あまのり（焼きのり）
0.55 mg
いわのり（素干し）
0.39 mg
ふのり（素干し）
0.38 mg
えごのり（素干し）
0.31 mg
まつも（素干し）
0.26 mg
てんぐさ（素干し）
0.24 mg
ながこんぶ（素干し）
0.19 mg
ひじき（ほしひじき）
0.18 mg
あらめ（蒸し干し）
0.17 mg
わかめ（カットわかめ）
0.16 mg
ひとえぐさ（つくだ煮）
0.15 mg
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
0.13 mg
まこんぶ（素干し）
0.13 mg
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
0.08 mg
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