銅 0.985 mg分の魚介類
（381〜390）
0.01 mg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
×
98.5
0.03 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
×
32.8
0.31 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
×
3.2
0.06 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
×
16.4
0.03 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
×
32.8
0.01 mg
（可食部30 gあたり）
さより（生）
×
98.5
0.03 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
×
32.8
0.11 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
×
9
0.04 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
×
24.6
0.11 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
×
9
<
1
…
20
21
22
>
