銅 1 mg分の魚介類（151〜160）

0.02 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
× 50
0.03 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 33.3
0.11 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 9.1
0.01 mg

（可食部26 gあたり）
いがい（生）
× 100
0.02 mg

（可食部96 gあたり）
めばる（生）
× 50
0.04 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
× 25
0.14 mg

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 7.1
0.08 mg

（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
× 12.5
0.03 mg

（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
× 33.3
0.03 mg

（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
× 33.3

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