銅を多く含む魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（生干し）
0.12 mg
ちょうせんはまぐり（生）
0.11 mg
わかさぎ（つくだ煮）
0.11 mg
ふな（甘露煮）
0.11 mg
にしん（開き干し）
0.11 mg
ししゃも（生干し、焼き）
0.11 mg
さんま（生）
0.11 mg
きちじ（生）
0.11 mg
かつお（春獲り、生）
0.11 mg
いかなご（あめ煮）
0.11 mg
ほや（塩辛）
0.1 mg
なまこ（このわた）
0.1 mg
うに（粒うに）
0.1 mg
はまぐり（生）
0.1 mg
いたやがい（養殖、生）
0.1 mg
ほっけ（生）
0.1 mg
ぶり（焼き）
0.1 mg
にしん（身欠きにしん）
0.1 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
0.1 mg
ししゃも（生干し、生）
0.1 mg
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