銅を多く含む魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
まさば（生）
0.1 mg
からふとます（水煮缶詰）
0.1 mg
きびなご（生）
0.1 mg
かつお（秋獲り、生）
0.1 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
0.1 mg
めざし（生）
0.1 mg
あゆ（うるか）
0.1 mg
たいせいようあじ（焼き）
0.1 mg
まあじ（開き干し、焼き）
0.1 mg
まあじ（焼き）
0.1 mg
ばいがい（生）
0.09 mg
めじまぐろ（生）
0.09 mg
はまち（養殖、生）
0.09 mg
にしん（生）
0.09 mg
すけとうだら（すきみだら）
0.09 mg
まさば（加工品、開き干し）
0.09 mg
たいせいようさば（焼き）
0.09 mg
からふとます（焼き）
0.09 mg
かつお（加工品、角煮）
0.09 mg
いかなご（つくだ煮）
0.09 mg
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