銅の少ない魚介類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
はまぐり（焼き）
0.2 mg
はまぐり（つくだ煮）
0.2 mg
まいわし（丸干し）
0.21 mg
あかいか（生）
0.21 mg
さんま（みりん干し）
0.22 mg
うるめいわし（丸干し）
0.23 mg
はまぐり（水煮）
0.23 mg
かじか（水煮）
0.24 mg
あさり（缶詰、味付け）
0.24 mg
あわび（塩辛）
0.25 mg
やりいか（生）
0.25 mg
むろあじ（くさや）
0.26 mg
いか、加工品（くん製）
0.26 mg
みりん干し（まいわし）
0.27 mg
かつお（加工品、かつお節）
0.27 mg
いか、加工品（さきいか）
0.27 mg
あさり（缶詰、水煮）
0.29 mg
とこぶし（生）
0.3 mg
まだこ（生）
0.3 mg
こい（養殖、内臓、生）
0.31 mg
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