銅 0.2 mg分の食品
（721〜730）
0.6 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
×
0.3
0.6 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
×
0.3
0.01 mg
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
×
20
0.12 mg
（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
×
1.7
0.1 mg
（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
×
2
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
×
10
0.12 mg
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
×
1.7
0.05 mg
（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
×
4
0.02 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
×
10
0.03 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
×
6.7
<
1
…
37
…
121
>
