銅 0.2 mg分の食品
（1721〜1730）
0.07 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
×
2.9
0.09 mg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
×
2.2
0.09 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
×
2.2
0.1 mg
（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
2
0.08 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
×
2.5
0.11 mg
（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
×
1.8
0.01 mg
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
×
20
0.02 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
×
10
0.04 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
×
5
0.14 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
×
1.4
<
1
…
87
…
121
>
